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? 老年大学简介
  环亚娱乐ag88于1986年8月经中共贵阳市委、贵阳市人民政府批准成立,是市委直属正县级参公事业单位。贵阳市10个区(市、县)老年大学为科级单位,基本上纳入参公。县级以上老年大学经费全部纳入财政预算,有正常的办学经费和办学场地。   
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浅谈老年大学中医教学心得
日期:2013-10-25 13:10 文章来源:中医班教师 浏览次数: 字号:[ ]

  通过在老年大学半年的教学过程中,我明显感受到老年人对于知识的认真态度以及对健康的强烈追求。随着我国人口老龄化问题日趋突出,我们更应多关心老年人,让他们身心得到安康,并能幸福地安渡晚年。中医学以阴阳五行为理论基础,运用整体观念,辩证论治,最终使人体阴阳调和即百病皆无。在授课过程中,老年朋友更为关注的地方主要有以下几点:

  1、如何养生:随着年龄的增长,如何更好的颐养生命,增强体质,提高生活质量成为了最为关切的问题。大多数老年人都会很注重饮食有节、起居有常、恬淡虚无、以平常心对待生活中的琐事。也会更加地敬畏及热爱生命,这在平时的教学过程中已得到充分体现,可以看到每一个人都是精神饱满、潜心求学、认真钻研。只为掌握更多知识和技巧以延年益寿,安度晚年。对知识的渴求更是由衷的迸发而出。养生最重要就是养心,其次养形。老年人可以通过保持良好的心态;建立合理的膳食结构;进行适当锻炼、劳逸结合;食用合适的药物最终达到养生的目的。要想健康长寿,就必须将养生贯彻到生活的一点一滴中,持之以恒。

  2、疾病的防治:黄帝内经里说过“上工治未病”。这是中医学的核心理念之一。这对于老年人这一疾病多发人群尤其有意义。通过摄生防病、早诊早治及既病防变,可以最大程度提高生活质量及疗效,使生命之火燃烧得更长。怎样达到形神共养、阴阳调和、顺应自然、动静适宜等,其核心就是“治未病”。经过学习及理解后,对于疾病,老年人更加理性地选择先防后治,早期干预。对于针刺、艾灸、拔罐、推拿、食疗甚至气功等传统中医保健方法更体现出了极大的兴趣。运用传统中医理论指导实践对疾病进行防治,更是当代老年对健康的新追求。充分体现了中医人文主义的思想。

  3、中医与生活的关系:老年人都希望通过学习中医,最终达到有病治病,无病强身的目的。在教学过程中,老年人更多问到些更直接、具体的问题,如:如何改善睡眠,高血压该如何饮食、可以进行哪些运动来运行气血、哪些中药是适合自己的,诸如此类贴近民生的话题。而对于书本上的内容,通俗易懂的语言、操作方便的技术、切实易行的方法更受到大家的欢迎。生活中,中医是无处不在的,如:十二时辰与人体脏腑功能的密切相关,特定的时辰做特定的事,如此,养生便能事半功倍,身体就处于一个和谐状态了。

  总之,老年人教学是一件既开心愉快,又充满意义的事,传授的不止是知识,更是一种关怀,一种对生活品质的提高,一种传递健康的情怀。在教学过程中我也有许多不足之处,今后一定认真改进,更好的为大家带来优质的教学。

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